当地时间12月18日晚，中国2003年龄段U22国足一行在主教练安东尼奥的率领下于12月18日抵达阿联酋。目前，球队正在按计划展开一日三练，为明年1月初在沙特进行的第七届U23亚洲杯进行最后准备。在转赴利雅得之前，U22国足计划将进行三场热身赛，而第四场热身赛的对手目前仍在积极联系之中。
(1)一日三练大强度
U22国足于12月7日就已经在肇庆展开准备，共进行了10天的集训。这期间，球队主要是以体能储备以及对抗为主。12月18日，球队一行从广州出发直接奔赴阿联酋迪拜。这其中，先前公布的29人集训名单中，吴启鹏与李新翔两名球员因伤退出，未能随队西征。不过，此番随队西征的27人依然还需要做减法。根据亚足联相关竞赛规程的规定，每队只能报名23人参赛。所以，在阿联酋集训结束、球队于1月3日奔赴沙特利雅得入驻赛区时，还有4名球员或将提前返回国内。
或许正因为需要做减法，因而，不管是目前依然有伤在身还是正常训练的球员，抵达阿联酋后都情绪高涨，在训练中表现出了相当高的热情。从抵达阿联酋后的第二天开始，球队前期安排的是一日三练，除了上、下午正常前往场地进行训练之外，主教练安东尼奥还安排一次酒店内的健身房训练。所以，这段时间的训练量还是比较大。而且，由于现在的亚洲足球非常讲究身体对抗，安东尼奥当然也很看重这一点，所以要求队员们不断加强自身的身体与力量训练，以便应对实战中的身体对抗与接触。
需要指出的是，由于目前正处冬季，东欧、北欧的很多球队都前往阿联酋进行冬训，所谓“水涨船高”，因为队伍多，迪拜方面各种接待包括酒店、训练场地等也是行情看涨，费用普遍较高。所以，这次U22国足前往阿联酋拉练时并没有选择在迪拜，而是安排在物价、酒店、场租等相对较低的拉斯海玛酋长国，也就是今年3月下旬中国2008年龄段U17国少队前往沙特塔伊夫参加U17亚洲杯前曾使用过的训练场地。这里虽然距离迪拜机场有一个半小时的车程，但相比而言，环境、训练条件等也都不差，而且，拉斯海玛也曾是阿联酋在2012年主办亚足联U19亚青赛时的地方，此番同样将参加U23亚洲杯的阿联酋U22国足今年也曾多次选择在此地展开集训。目前除了中国U22国足之外，也还有多支来自欧洲的俱乐部球队在此地进行冬训。
据了解，中国U22国足中的唯一一名海外球员即在荷兰乙级队邓伯什队效力的王博豪因为12月21日将随俱乐部参加荷兰圣诞节前的最后一轮联赛，主场将迎战维特斯队，所以尚未归队。在比赛结束后第二天，王博豪将从荷兰直飞阿联酋与球队会合。
(2)敲定三场热身赛
按照教练组拟定的计划，U22国足在阿联酋期间将安排4场热身赛，而且将按照U23亚洲杯的节奏即三天一场进行，具体敲定在12月23日、26日、29日和新年1月1日进行。不过，由于各种原因，目前只敲定了其中三场，包括吉尔吉斯斯坦2场、伊朗1场。而第四场热身赛的对手目前仍在积极联系中。具体对阵情况如下：
2025年12月23日中国vs吉尔吉斯斯坦
2025年12月26日对手待定
2025年12月29日中国vs吉尔吉斯斯坦
2026年1月1日中国vs伊朗
正常情况下，即便是事先没有敲定对手，抵达阿联酋后现场联系也不是什么难事。但是，主教练安东尼奥自接手中国队以来一直有一个原则，就是安排热身赛的对手只能是国字号队伍。所以，像今年7月在大连集训期间，原本约定的对手伊拉克U22国足爽约，中国U22国足都不与大连当地的俱乐部进行热身，而是选择内部安排一场教学赛。所以，尽管在阿联酋冬训的俱乐部队伍不少，但因为安东尼奥不愿意和俱乐部球队热身，所以目前还无法敲定第四个热身对手。
本来，东道主阿联酋U22国足可以是一个不错的选择，而且阿联酋还和日本同组，作为同样来自东亚的对手，阿联酋可以和中国进行热身。但阿联酋U22国足主教练是乌拉圭人布罗利，也就是率阿联酋队参加过2024年第六届U23亚洲杯时的主教练，因为阿联酋队曾以1比2输给过中国队，这让布罗利多少有些阴影，所以婉拒了中国队方面的邀约。
另一方面，由于征战此次U23亚洲杯的队伍中多数选择前往多哈进行赛前备战，像乌兹别克斯坦、约旦、韩国、叙利亚、黎巴嫩等全部都是在多哈设立赛前训练营，相反选择阿联酋作为备战基地的队伍不多，这也就使得中国队在热身赛对手选择方面可以选择的对象不多。这也是为什么中国队要在12月23日和29日先后两次与吉尔吉斯斯坦进行热身的一个很重要原因。
对中国U22国足而言，其实完全可以从迪拜转飞多哈，与正在多哈备战的参赛队进行热身，然后再返回阿联酋继续展开备战，一如2001年龄段U23国足参加2024年4月的第六届亚洲杯之前那样，因为选择在多哈展开备战，在多哈先后参加了多场热身赛之后，再飞到迪拜与乌兹别克队热身，然后再返回多哈。但是，由于中国U22国足出征之前在上报时，只是填报了前往阿联酋展开赛前备战，而且一般需要在出国前提前至少两个月就上报，且上报之后不得更改行程。在这种情况下，U22国足在阿联酋无法找到合适的热身对手后也无法转赴多哈。所以，只能是就地解决。目前，中国队的第四场热身对手仍在物色之中。
按计划，中国队将在明年1月3日从迪拜转飞利雅得进入赛区。
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